A stosowany zewnętrznie jest przy przemywaniu miejsc otartych, skaleczonych. Może być stosowany do przemywania pyska psa w celu neutralizacji nieprzyjemnego zapachu. Nie podajemy go jednak sukom w ciąży. Szałwia - ma działanie antyseptyczne, stosuje się jako płukankę do oczyszczania skóry lub do płukania gardła. Jednak nie powinna Rumianek w laktacji. Rumianek pospolity (łac. Matricaria recutita, ang. matricaria camomilla) to roślina osiągająca do 60 cm wysokości. Rozpoznasz go po drobnych, biało – żółtych kwiatach. Wydziela charakterystyczny zapach. Surowcem jest koszyczek (kwiatostan) rumianku (Anthodium Chamomillae). Rumianek pochodzi ze wschodniej części Rumianek to jedno z najpopularniejszych ziół w Europie, znane ze swojego łagodnego charakteru, które wspomaga trawienie oraz ułatwia odprężenie. Szałwia – przyjemna herbatka ziołowa Dzięki herbatce TEEKANNE "Szałwia" zapraszasz bogactwa Matki Natury wprost do swojej filiżanki. Rumianek. Rumianek ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antyoksydacyjne. Stosowanie płukanki z rumianku czy wcierki rumiankowej może przynieść ulgę osobom borykającym się z łupieżem, podrażnieniami skóry głowy czy przetłuszczaniem się włosów. Dodatkowo rumianek nadaje włosom blasku i zapobiega ich wypadaniu. Rokitnik bylica, szałwia i tymianek ★★★ ZIOŁO: szałwia lub rumianek ★★★ BYLICA piołun, roślina lecznicza ★★★★★ JAGUAR: drapieżnik lub marka samochodu ★★★ UŻYWKA: narkotyk lub papieros ★★★ ANTENAT: przodek w linii ojca lub matki ★★★ BIELICA piołun, roślina niskopączkowa ★★★★★ UTARCIE Zioła polecane przy podrażnieniach skóry okolic intymnych. Stosując zioła, można wspomagać leczenie tych stref i zapobiegać stanom zapalnym. Polecanym sposobem są parówki, nasiadówki, kąpiele w ziołach, a także przemywanie okolic intymnych naparami ziołowymi. Rumianek – olejek zawarty w rumianku posiada w składzie chamazulen nazwy jedzenia i picia po niemiecku - Krzyżówka. Boczek - Speck, Tost z Nutellą - Toast mit Nutella, Jajecznica - Ruhreier , Płatki kukurydziane - Cornflakes , Kiełbaski z keczupem - Wurchsten mit ketchup, Bułka z szynką - Brotchen mit Schinken, Herbata z cytryną - Tee mit Zitrone, Chleb z serem - Brot mit Kase, Kawa - Kaffe, Mleko Majeranek, rumianek i inne zioła na przeziębienie. Na przeziębienie dobre są także niektóre zioła, takie jak majeranek, rumianek, tymianek, szałwia, eukaliptus, lipa, czarny bez, pietruszka, podbiał czy dziewanna. Złagodzą one kaszel i uporczywy katar. Ponadto działają przeciwgorączkowo. W przypadku osób zdrowych, które nie mają żadnym przeciwwskazań do picia szałwii, te zioło może poprawić jakość funkcjonowania na co dzień. Na co działa szałwia? Szałwia działanie posiada bardzo wszechstronne. Z jednej strony jest bardzo często wykorzystywana w kosmetologii jako składnik wielu kosmetyków. Zwłaszcza ryby słodkowodne, takie jak sandacz i pstrąg, nadają się do przyprawiania szałwią. Zioło ma właściwości trawienne. Szałwia dobrze harmonizuje z balsamem cytrynowym i lawendą. Stosuje się go oszczędnie z intensywnymi rodzajami szałwii. Suszona szałwia jest zazwyczaj bardziej aromatyczna niż świeża szałwia. Tymianek N2tdcr. Rumianek to bardzo popularne zioło, które kwitnie pięknymi kwiatami o kształcie koszyczka z żółtym środkiem i drobnymi, delikatnymi białymi płatkami. Rumianek pospolity rośnie dziko na łąkach, a poznać go można po wyglądzie oraz jego zapachu. Ma działanie przeciwzapalne, odkażające i łagodzące. Pachnąca herbata rumiankowa jest doskonała na problemy żołądkowe i dobry sen, ponieważ rumianek właściwości ma także uspokajające. Dowiedz się więcej na temat tej wyjątkowej rośliny! Artykuł rozwieje wątpliwości odnośnie bezpieczeństwa rumianku w ciąży i dla niemowlaka. Czym jest rumianek?Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.) to gatunek rośliny z rodzin astrowatych, występujący w wielu miejscach na całej ziemi: w Europie, na terenie Azji, Ameryki Północnej i Australii. Roślina posiada rozgałęzioną łodygę o wysokości do ok. 60 cm, z której wyrastają liście o pierzastym kształcie. Szczyty łodyg rumianku zwieńczają biało-żółte kwiaty zebrane w koszyczki. W Polsce rumianek występuje na łąkach, nieużywanych i zapomnianych terenach rolnych, ale jest również uprawiany. Rumianek jest hodowany i zbierany w celach leczniczych i kosmetycznych, ponieważ to ceniony surowiec zielarski. Surowcem są świeże lub suszone kwiaty rumianku o drobnych białych płatkach i z żółtą szypułką, zebrane w zgrabny koszyczek. Kwiaty rumianku zbiera się w początkowej fazie ich kwitnienia i suszy w temperaturze pokojowej w suchym, zacienionym i przewiewnym ziołolecznictwie stosowana jest też inna odmiana tej rośliny. To rumianek bezpromieniowy (Matricaria discoidea DC.) nazywany też maruną, rumiankiem amerykańskim oraz rumiankiem cygańskim. Ma on właściwości podobne do rumianku pospolitego, ale słabsze. Tak jak w przypadku rumianku pospolitego, surowcem zielarskim są koszyczki kwiatowe. Rumianek bezpromieniowy jest stosowany dużo rzadziej niż zdrowotne bazylii i przepis na pyszne zielone pestoMajeranek – właściwości lecznicze i zastosowanieSubstancje aktywne zawarte w rumiankuRumianek pospolity zawiera cenne substancje o właściwościach leczniczych. Zaliczają się do nich olejki eteryczne, flawonoidy i kwasy fenolowe, związki kumarynowe, śluzy oraz sole mineralne. Związki występujące w olejku rumiankowym są to rzadko spotykane w świecie roślin, a bardzo cenne, jeśli chodzi o ich właściwości lecznicze. Prawdziwy i pełnowartościowy olejek rumiankowy ma kolor zielonkawo-niebieski lub niebieski. Właściwości rumiankuKwiaty rumianku wykorzystuje się do przygotowywania naparów, herbaty rumiankowej, maści, kremów i kosmetyków pielęgnacyjnych. Napar z rumianku ma właściwości przeciwzapalne. Działa łagodząco na błonę śluzową żołądka i dwunastnicy, co pomaga zapobiegać nadżerkom i wrzodom zlokalizowanym w obrębie tego narządu. Picie naparów pomaga złagodzić objawy choroby wrzodowej, oraz bólu brzucha spowodowanego stresem. Te właściwości rumianku wynikają z obecności związków śluzowych, które powlekają i chronią wewnętrzne ściany żołądka, oraz substancji biologicznych zawartych w olejku ma właściwości uspokajające i rozkurczające mięśnie gładkie, które budują cały przewód pokarmowy. Z tego powodu herbata rumiankowa pomaga złagodzić napięciowe bóle brzucha i wzdęcia, a także warto ją wypić na niestrawność. Bisabolol zawarty w olejku rumiankowym ma właściwości odkażające i przeciwświądowe. Napar można stosować zewnętrzne na problemy pospolity ma też właściwości przyspieszające gojenie się ran, gdyż działa antyseptycznie i ściągająco. Pomaga na stan zapalny w jamie ustnej, który towarzyszy aftom, oraz obecny jest po zabiegach stomatologicznych. Działa przeciwbakteryjnie na bakterie gram dodatnie i gram ujemne, a także neutralizuje toksyny wydzielane przez te bakterie. Herbata rumiankowa odświeża oddech i pomaga zniwelować przykry zapach w jamie bezpromieniowy ma skład i działanie podobne do rumianku pospolitego, lecz słabsze. Działa przeciwzapalnie, rozkurczająco i napotnie, łagodzi zmiany skórne na tle alergicznym i bakteryjnym. Te zioła mogą szkodzić! Oto 10 popularnych ziół, które mogą ... Herbata rumiankowaHerbata rumiankowa ma delikatny smak. Polecana jest do wypicia lekko ostudzona zaburzeniach trawienia i stanach zapalnych przewodu pokarmowego. Pomocna jest przy nerwicy żołądka, wrzodach i kolce jelitowej. Ma działanie rozkurczowe i wiatropędne, toteż zapobiega wzdęciom i łagodzi już istniejące. Ze względu na właściwości rozkurczające i przeciwbakteryjne sprawdza się w stanach zapalnych pęcherza moczowego. Herbatę rumiankową warto przygotować na długą podróż, bowiem wykazuje działanie łagodzące objawy choroby lokomocyjnej. Bezpiecznie można podawać ją niemowlętom przed snem, co pomaga wyciszyć się, uspokoić i ułatwiając zasypianie. Sprawdza się przy bólach kosmetyczne rumiankuRumianek po zalaniu wrzątkiem i odstawieniu do zaparzenia tworzy napar, który można wykorzystać do pielęgnacji skóry. Stosowany zewnętrznie chłodny napar jest pomocny przy stanach zapalnych skóry na tle bakteryjnym i alergicznym. Można wykorzystać go do przemywania drobnych ran i oparzeń, również oparzeń słonecznych i owrzodzeń. Takie działanie mają także dostępne w aptekach maści i żele z rumiankiem, które ułatwiają gojenie się i zabliźnianie względu na działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne rumianek na oczy w postaci okładu to świetny naturalny środek w przypadku zapalenia spojówek, zwłaszcza na tle alergicznym. Napar z rumianku można też stosować jako tonik po umyciu twarzy i przed nałożeniem kremu, do przemywania skóry ze zmianami trądzikowymi i cery wrażliwej. Ma on działanie łagodzące podrażnienia i przeciwbakteryjne, co pomoże na zaczerwienione zmiany rumiankowy wchodzi w skład wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry niemowląt, cery wrażliwej, podrażnionej i skłonnej do trądziku. Ekstraktów warto szukać kremach do twarzy, balsamach do ciała, szamponów do mycia włosów, mydeł i płynów do mycia ciała. Rumianek działanie ma odświeżające, odkażające i antyseptyczne dlatego może być składnikiem past do zębów i płynów do płukania jamy na domowe maseczki na twarz dla każdego typu ceryMaseczka z sody: czy jest bezpieczna? Jakie daje efekty?Płukanka do włosów z rumiankuHerbata rumiankowa jest smaczna do wypicia, wskazana do okładów na skórę, ale również sprawdzi się w pielęgnacji włosów. Płukankę docenią fanki naturalnej pielęgnacji włosów, które marzą o wydobycie naturalnego blasku i delikatnym, ale naturalnym rozjaśnieniu blond kosmyków. Płukanka z rumianku nadaje jasnym włosom blask, odżywia skórę głowy i reguluje pracę gruczołów łojowych. Rozjaśnianie włosów rumiankiem jest w pełni bezpieczne i nadaje im naturalny, złocisty odcień. Taki domowy zabieg można wykonywać również w w ciąży i rumianek dla niemowlakaRumianek dla kobiet w ciąży i dla niemowlaka jest bezpieczny. Dostępne wyniki badań naukowych mające na celu zbadanie toksyczności α-bisabololu (główny składnik koszyczka rumianku) wykazały, że związek ten jest nietoksyczny i nie ma działania teratogennego na płód. Rumianek pospolity w formie naparu pomoże kobiecie w ciąży złagodzić dolegliwości żołądkowe, a wypita herbata z rumianku przed snem ułatwi zasypianie. Rumianek do picia polecany jest także w czasie karmienia diety niemowlaka – zasady i zalecane produktyRumianek – przeciwwskazania i środki ostrożnościPrzeciwwskazaniem do stosowania rumianku jest nadwrażliwość na rośliny z rodziny astrowatych. Chamazulen – jeden ze składników olejku eterycznego z rumianku – ma właściwości przeciwalergiczne, ale rumianek stosowany zewnętrznie (do przecierania skóry i okładów) może spowodować reakcję że jednoczesne stosowanie leków przeciwzakrzepowych i picie rumianku może nasilać krwotoki, w sytuacji przerwania ciągłości tkanek. Dlatego osobom, które zażywają leki z tej grupy, odradza się picie rumianku. Kobiety, które przypodobały sobie smak herbaty rumiankowej i piją ją w bardzo dużych ilościach, powinny to ograniczyć jeśli przyjmują tabletki antykoncepcyjne lub zastępczą terapię hormonalną mającą na celu łagodzenie objawów menopauzy. Istnieje prawdopodobieństwo współzawodniczenia ekstraktów z rumianku ze składnikami leków, o receptory estrogenowe. Tym samym picie rumianku może obniżyć skuteczność działania antykoncepcji i zastępczej terapii na lepsze trawienieŹródło:Grys A., Kania M., Baraniak J.: Rumianek – pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych. Postępy Fitoterapii 2014. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera Fot: Subbotina Anna / Rumianek w ciąży wykorzystuje się przede wszystkim jako profilaktykę zapobiegania ciążowym dolegliwościom. Można stosować go w postaci naparu łagodzącego np. bóle brzucha czy poranne mdłości lub jako dodatek do kąpieli redukujący opuchliznę nóg. Oczywiście w ciąży nie wszystkie zioła są wskazane, ale rumianek jest jednym z tych, którego efekty są bardzo pożądane. Ma dużą zawartość mikroelementów, witamin i substancji czynnych. Herbata rumiankowa w ciąży - na co pomoże? Bezcenną zaletą rumianku stosowanego przez kobiety w ciąży, przede wszystkim na początku pierwszego trymestru, jest łagodzenie porannych mdłości (do naparu warto dodać korzeń imbiru). Ponadto poprawia on pracę układu trawiennego, pozwala zlikwidować wzdęcia oraz łagodzi zgagę i ma działanie nasenne i uspokajające (zawiera magnez), co sprawia, że jest dobrym rozwiązaniem w sytuacjach stresowych (pomaga zniwelować napięcie mięśni i uspokaja). Może być stosowany jako zamiennik leków przeciwbólowych, których kobiety w ciąży, ze względu na dobro płodu, nie mogą przyjmować np. przy migrenach i bólach głowy. Dodatkowo stymuluje układ odpornościowy organizmu. Maści z dodatkiem ekstraktu z rumianku są z kolei skutecznym rozwiązaniem na bolące i nadwrażliwe sutki, do których obrzmienia dochodzi na skutek zmian hormonalnych. Ponieważ rumianek zawiera wapń i magnez, ma również efekt łagodzący w przypadku zapalenia stawów. Z kolei jego właściwości przeciwhistaminowe sprawiają, że jest lekarstwem na różnego pochodzenia alergie i zmiany uczuleniowe - nie tylko im zapobiega, ale również łagodzi ich skutki. Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn. Nasiadówki z rumianku - czy są bezpieczne w ciąży? Nasiadówki z rumianku są jak najbardziej bezpieczne dla przyszłych mam, zwłaszcza, że pomagają łagodzić przypadłości charakterystyczne dla kobiet ciężarnych: zapalenie pęcherza moczowego, spazmy macicy (bezwiedne, nadmierne skurcze mięśni) oraz infekcje dróg płciowych (stany zapalne dróg płciowych zagrażają nie tylko zdrowiu matki, ale także nienarodzonemu dziecku). Rumianek wykorzystywany w nasiadówkach ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Może być stosowany do płukania jamy ustnej lub jako dodatek do relaksacyjnych kąpieli. Likwiduje obrzęki i łagodzi podrażnione spojówki. Kobiety w ciąży często borykają się z nadmierna wrażliwością skóry twarzy, co powoduje, że nie mogą stosować kremów, które nie powodowały żadnych dolegliwości przed ciążą. Rozwiązaniem mogą być naturalne kosmetyki na bazie ekstraktu z rumianku, które poprawiają stan skóry (jest gładsza i bardziej nawilżona). Zioło jest dobrym rozwiązaniem przy cerze trądzikowej ze względu na działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Zwłaszcza że leki na trądzik nie mogą być stosowane przez kobiety ciężarne ze względu na możliwość negatywnego wpływu na płód. Działanie odżywcze rumianek wykazuje również, jeżeli chodzi o włosy, zwłaszcza te o jasnym zabarwieniu, którym przywraca kolor i nadaje zdrowy blask. Pomaga również poradzić sobie z przetłuszczającą się skórą głowy i łupieżem. Rumianek w ciąży - jakie są bezpieczne dawki? Napary z rumianku można przyjmować w ramach profilaktyki do trzech razy dziennie i nie powinno być to w żadnym stopniu szkodliwe dla organizmu matki. Jeżeli chodzi o samą dawkę ziół, należy korzystać z gotowych preparatów lub stosować się do zasady - jedną do dwóch łyżeczek ziół na szklankę wody. Należy pamiętać, że rumianek przyjmowany w nadmiarze może przynieść negatywne skutki, dlatego ciężarna kobieta nie powinna ich stosować na własną rękę, bez porozumienia się lekarzem. Czy można pić rumianek w ciąży? Według American Pregnancy Association stosowanie rumianku w ciąży jest bezpieczne, ale należy pamiętać, że, ze względu na dobro matki i nienarodzonego dziecka, nie przeprowadzono jeszcze badań, które jednoznacznie wykluczyłyby negatywne skutki przyjmowania naparów ziołowych. Rumianek jest jednak jednym z częściej polecanych ziół dla kobiet w ciąży. Stwierdzono, że nie wykazuje działania teratogennego na płód (działanie toksyczne). Mimo to należy obserwować swój organizm, zwłaszcza w przypadku regularnego stosowania ziół, i w razie wystąpienia niepokojących objawów koniecznie skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Wszystkie zioła zawierają wiele substancji chemicznych, które poza działaniem leczniczym, mogą poważnie zaszkodzić. Pierwiastki, które zawiera rumianek, mogą wywołać alergie, a także skurcze macicy. Wrażliwość na niektóre substancje może być wyższa zwłaszcza u tych kobiet, które przed ciążą nie miały nawyku stosowania ziołowych naparów i herbat. Ważne jest, aby pamiętać, że przyjmowane zioła nie mogą być traktowane jako podstawa diety w ciąży, a jedynie jako jej uzupełnienie. Zobacz film: Na czym oszukują nas producenci herbaty? Źródło: Wiem co jem Rumianek to jedno z najczęściej stosowanych ziół. Znajduje on zastosowanie w naturalnej medycynie, a także kosmetologii. Zioło to wyróżnia się zawartością wielu cennych związków o właściwościach prozdrowotnych, warto zatem codziennie pić napar z rumianku. A co najważniejsze – napar ten może być spożywany nawet przez małe dzieci, a jedynym przeciwwskazaniem jest uczulenie na rumianek. Właściwości prozdrowotne naparu z rumianku Rumianek zawiera wiele unikatowych związków wpływających pozytywnie na zdrowie. Stanowi źródło witamin i minerałów, takich jak witamina C, witamina A, witaminy z grupy B, wapń, cynk, magnez, żelazo, miedź, mangan czy fluor. Ponadto zioło to obfituje w inne związki: olejki eteryczne; cholinę; fitosterole; garbniki; związki śluzowe; flawonoidy; chamazulen; bisabolol. Rumianek wykazuje działanie przeciwzapalne, ponadto łagodzi objawy alergii; ma także działanie przeciwbakteryjne. Działa rozkurczowo na śluzówkę gładką jelit, wspomaga procesy trawienne, wzmaga wydzielanie żółci. Inne cenne właściwości rumianku to działanie moczopędne, przeciwbólowe, uspokajające, ściągające. Poza spożywaniem naparu z rumianku doustnie, można stosować go zewnętrznie na skórę, a także w postaci okładów na oczy. Kto powinien pić napar z rumianku? Napar z rumianku może być spożywany przez każdą osobę, która nie jest uczulona na to zioło. Bardzo często rumianek spożywany jest przez osoby z problemami trawiennymi. Po rumianek powinny sięgać osoby doświadczające: wzdęć; skurczów żołądka i jelit (także tych o podłożu nerwowym); schorzeń wątroby, zwłaszcza przebiegających z ograniczeniem wydzielania żółci; stanów zapalnych przewodu pokarmowego; choroby wrzodowej żołądka i jelit. Rumianek dzięki działaniu moczopędnemu napar z tego zioła wskazany jest osobom cierpiącym na stany zapalne dróg moczowych. Pomocne okażą się także nasiadówki z rumianku, które wspomagają leczenie stanów zapalnych cewki moczowej, stanów zapalnych pochwy, upławów oraz żylaków odbytu. Rumianek może być stosowany w formie okładów na owrzodzenia skóry, stany zapalne czy rumień, a także w celu leczenia stanów zapalnych spojówek. Kolejnym wskazaniem do picia rumianku jest zła tolerancja stresu, gdyż rumianek wykazuje działanie uspokajające. Inhalacje z rumianku idealnie sprawdzają się w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. W badaniach in vitro na komórkach nowotworowych wykazano, iż ekstrakt z rumianku generuje apopotozę nieprawidłowych komórek (Antiproliferative and apoptotic effects of chamomile extract in various human cancer cells. Srivastava JK, Gupta S; J Agric Food Chem. 2007 Nov 14; 55(23):9470-8). Badania przedkliniczne wykazały wpływ rumianku na ograniczenie wzrostu komórek raka skóry, piersi, jajnika i prostaty. Rumianek to zioło, które z powodzeniem można stosować nawet u małych dzieci. Wspomaga łagodzenie kolek, a także wykazuje lekkie działanie uspokajające i ułatwiające zasypianie. Ponadto napar z rumianku idealnie sprawdzi się do przemywania obolałych dziąsełek podczas ząbkowania. Rumianek z czarnym bzem – zdrowe połączenie Herbatka z rumiankiem i czarnym bzem marki Belin to niezwykle smaczna i zdrowa kompozycja cennych roślin, które kompleksowo dbają o świetne samopoczucie i nienaganny wygląd. Czarny bez to bogate źródło witaminy C i antyutleniaczy, witaminy A, żelaza i wapnia. Wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, łagodzi ból, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, działa napotnie i moczopędne. Owoce czarnego bzu wykazują zatem działanie komplementarne do działania rumianku. Ich połączenie w jednej formule zapewnia zatem skuteczne wsparcie zdrowia całego organizmu. Naturalny skład herbatki ziołowej Belin i brak syntetycznych dodatków (np. aromatów czy barwników) zapewnia dobroczynny wpływ naparu na zdrowie. Herbatkę można pić profilaktycznie, a także w razie wystąpienia dolegliwości zdrowotnych. Rumianek i wszystkie inne herbaty od firmy Belin znajdziecie w Auchan i Kauflandzie! NASZ EKSPERT: Sylwia Jokiel-Szczędzina, mgr farmacjiRUMIANEK POSPOLITY TO NIEWIELKA ROŚLINA JEDNOROCZNA DORASTAJĄCA DO WYSOKOŚCI 60 CM, POWSZECHNA NIE TYLKO W CAŁEJ EUROPIE, ALE RÓWNIEŻ W AMERYCE PÓŁNOCNEJ, AUSTRALII CZY AZJI. W POLSCE RUMIANEK JAKO CHWAST POLNY ROŚNIE NIEMAL WSZĘDZIE, JEDNAK ZE WZGLĘDU NA SWOJE SZEROKIE ZASTOSOWANIE W MEDYCYNIE I KOSMETOLOGII JEST UPRAWIANY RÓWNIEŻ NA LECZNICZNYSurowcem leczniczym rumianku (MATRICARIA CHAMOMILLA L.) są koszyczki, które zbiera się po zakwitnięciu rośliny ( od maja do lipca), a następnie suszy w zacienionych miejscach w temperaturze do 35 stopni C. Do celów domowych rumianek można zrywać razem z łodygami, a następnie suszyć w bukietach zawieszonych kwiatkami do dołu. Tak wysuszony surowiec należy przechowywać w miejscu suchym, w szczelnym pospolity wykazuje szereg właściwości leczniczych, które wynikają z zawartości związków czynnych. Zaliczamy do nich przede wszystkim olejek eteryczny, flawonoidy oraz pochodne kumarynowe.⇒ Przeciwzapalne Za właściwości przeciwzapalne odpowiada olejek eteryczny zawarty w kwiatostanach rumianku, a ściślej jego dwa główne składniki – bisabolol i spiroeter, w mniejszym stopniu chamazulen, któremu przypisu się działanie przeciwalergiczne. Działanie przeciwzapalne rumianku było znane już w starożytności, kiedy to stosowano olej rumiankowy do nacierań w przypadku nerwobóli i bólów kostnych. Obecnie rumianek pospolity stosuje się w stanach zapalnych błony śluzowej gardła i jamy ustnej (w postaci płukanek), doustnie w zapaleniach układu pokarmowego i dróg moczowych, zewnętrznie w postaci okładów i przemywań w okulistyce w przypadku stanów zapalnych spojówek i brzegów powiek oraz problemach skórnych (owrzodzenia skóry, rumień i świąd skóry, odleżyny), czy żylakach odbytu.⇒ Rozkurczające na mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych Za działanie przeciwskurczowe odpowiadają flawonoidy oraz kumaryny, dzięki czemu napar z rumianku zapobiega wzdęciom, działa wiatropędnie i przywraca prawidłową perystaltykę jelit.⇒ Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze Badania wykazały, że chamazulen i bisabolol działają hamująco na wzrost bakterii i grzybów, co pozwala wykorzystać rumianek w postaci okładów i jako składnik maści w przypadku trudno gojących się ran, oparzeń termicznych I i II stopnia, oparzeń słonecznych i owrzodzeń.⇒ Przeciwdepresyjne i uspokajające Napar z rumianku wykazuje właściwości rozluźniające i odprężające, stąd też można go stosować w problemach ze snem i w łagodnych stanach napięcia W KOSMETOLOGIIRumianek jest powszechnym składnikiem maści, kremów, żeli pod oczy i na powieki, toników do twarzy i szamponów. Żele pod oczy z rumiankiem łagodzą podrażnienia, zmniejszają zaczerwienienia i pieczenie skóry wokół oczu. Szampony na bazie wyciągu z rumianku są przeznaczone do włosów blond ze względu na swoje właściwości rozjaśniające. Przemywanie twarzy tonikiem zawierającym wyciąg z rumianku powoduje, że cera jest odświeżona i nabiera STOSOWANIA PRZETWORÓW Z RUMIANKUStosowanie przetworów z kwiatostanów rumianku nie wywiera szkodliwego działania nawet u niemowląt, jednak należy pamiętać, że składnik olejku eterycznego w rumianku – chamazulen, mimo że działa przeciwuczuleniowo, stosowany zewnętrznie może powodować reakcję alergiczną u osób z rumianku należy stosować ostrożnie u pacjentów zażywających doustne leki przeciwzakrzepowe (warfaryna) ze względu na zwiększone ryzyko krwotoków oraz u pań stosujących hormonalną terapię zastępczą (HTZ) – wodne wyciągi rumianku mogą osłabiać działanie RUMIANKURumianek pospolity jest rośliną jednoroczną, a surowcem jest cały koszyczek. Roślina kwitnie od maja do lipca, zaś koniec czerwca to najlepszy moment na zbiór. Koszyczki kwiatowe rumianku zbieramy najlepiej w godzinach popołudniowych. Zbiór należy przeprowadzać stopniowo, w miarę dojrzewania koszyczków kwiatowych. Należy wybierać te kwiaty, które w pełni się rozwinęły, ale jeszcze nie skierowały swoich białych płatków w dół. Następnie należy je szybko wysuszyć. W tym celu rozkładamy koszyczki cienką warstwą, w cieniu. Następnie wkładamy je do tekturowych pudełek, pamiętając by ich nie Z RUMIANKUZ pozytywnych skutków działania rumianku może korzystać każdy z nas, przygotowując w domu napar z rumianku czy odprężającą z rumianku 2 łyżki kwiatostanów rumianku zalewamy 2 szklankami wrzącej wody i zaparzamy pod przykryciem przez 15 minut, następnie przecedzamy. Tak przygotowany napar możemy pić 3 razy dziennie po pół szklanki między posiłkami w zaburzeniach funkcjonowania przewodu pokarmowego (w przypadku wzdęć czy kolek). Dodatkowo napar ten można stosować do płukania w stanach zapalnych jamy ustnej i w postaci okładów na owrzodzenia, oparzenia, rany i w zapaleniach w rumianku 100g koszyczków rumianku należy zalać 3 litrami wody, doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem 15 minut. Tak przygotowany odwar przecedzamy i wlewamy do wanny z ciepłą wodą. 20-minutowa kąpiel działa uspokajająco, łagodzi podrażnienia skóry i dezynfekuje całe ciało.

rumianek i szałwia do picia krzyżówka